これだけは声を大にして言いたい。
僕は薩摩あげが大好きである。

魚のすり身に野菜をまぜて揚げただけ。
このシンプルな食品が僕は大好きなのです。

しかしながらこのご時世、練り物といえば添加物の天国。
添加物が大嫌いな僕は、「ああっ、薩摩揚げ食べたいっ！」「でも添加物はいやっ」というジレンマに悩まされてきたわけです。
そこに現れました、救世主。

いっさい添加物抜き。
魚のすり身と調味料のみの薩摩揚げ。

原材料を見ると…

魚肉（ぐち・たら）・砂糖・澱粉・にんじん・ごま油・大豆油・食塩・みりん・魚醤・トレハロース

ああ…このシンプルな原材料…。
感動です。
ようやく巡り合いました。

店名は「井上蒲鉾店」。
鎌倉のお店らしいです。

今だに添加物抜きで手作りを続けるというこのこだわりよう。
直径８センチくらいの小さな揚げで１枚１００円（５枚で５００円のパック）というのはいいお値段ですが、それ以上の価値があります。

単純に言って、うまいです。

もう一回言うと、うまいです。

鎌倉のお店なんですが、東京では品川駅構内のエキュート（エキナカのショッピングモールね）の中にあります。
手作りなもんで、商品数が少ないので、立ち並ぶショップの中に埋もれるようにちっちゃくありますが…うまいです。

いや、ほんとオススメです。

無添加ならではの優しいお味。
温めて生姜醤油で食べるとやばいです。
これから、品川に寄った時には毎回買ってしまいそうです。

ちなみに、お店での商品名は「小判揚げ」。
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ…。

本日、「広島に原爆を落とす日」の公演が、すべて終了いたしました！

…とはいうものの、私、開幕以来、何にもしてませんが…。
キャスト、スタッフのみなさん、お疲れさまでした！

みなさんそれぞれに飲んでらっしゃるかと思いますので、僕も家でひっそりと乾杯です。

秋楽です。
秋味も昨日飲みましたが、今日は秋楽です。
サントリーの秋シリーズは好きなので、毎年楽しみにしています。

…おや、もう「広島」から話がそれた。（笑）

しかし今回は、なんとも思い出深い公演になりました。
企画が立ち上がった当初は、まさか先生が亡くなるとは夢にも思っていませんでしたし、この公演が追悼公演になるとは…。
微力ながら、この公演に携われたこと、本当に幸せだな、と思っています。

一つの公演が終わり、また次の公演が始まります。
それはいつものことですが、いつも以上に大きな区切りがきた。
そんな気もします。

もちろん、やることは何ひとつ変わりません。
目指し続けた高みを、これからも目指すだけです。
しかし時は着実に流れている。
そのことだけは、実感させられました。

ご来場いただきましたみなさん、応援いただいたみなさん、本当にありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いいたします。

昨日は、いろいろ台本仕事を片づけたあと、まだ時間が早かったのでロードバイクで荒川沿いを走りに。
昼間は暑いから走るのつらいんだけど、夜は夜で真っ暗なので走りづらい…。
合間をねらって夕方行くんですが、快適に走れる時間が限られるから、そんなに距離を走れないんですよね〜。

昨日は１７時という時間から見て、３０キロと判断。
大した運動にならないから、ここは一つ、一番重いギアで走ってやろうと決心。

ずっとマウンテンバイクに乗ってきたんですが、チェーンホイールが今のロードより圧倒的に小さいので、すごくギアが軽いんですね。
なので、ロードでもなるべく軽めのギアで走ってたんですが、せっかく使ってるからには、重いギアにも慣れた方がいいわけで。

じゃあいっそ、一番重いギアで走ってみようと思い立ったのでした。
そして…

結論：腰が痛くなる。

慣れないと、やはり腰にきますね。
まあでも、後半になったら意外にスイスイ走れるようになりました。
そして予想通り良い運動になったので、よしとしましょう。
これから少しずつ慣れていきます。

帰ったあと、買い物行くのに乗ったマウンテンバイクの軽いこと…。
重いギアにしても漕いでる気がしませんでした。
やっぱり、山登りにはこれくらい軽くないとね。

それにしても、ロードバイクは無心で走れるので気持ちいい。
台本で疲れた頭をリフレッシュさせるのに、最適です。

僕が趣味として好むものはいくつかあるんですが、

１．何かを作ること（プラモデルとかね）
２．自然と触れ合うアウトドア
３．体を動かすこと

大体この３つのどれかになります。
そして自転車は、この３つとも満たしてくれるんです。

パーツをいじったり調整したり、メンテしたり、これはもうモノづくりが好きな人間にとっては、たまらない楽しさです。
そしてヒョイとまたがれば、自然の中にとび出していけます。
さらに全身を使った有酸素運動です。

もう、完璧。

「一番好きな趣味は？」と聞かれたら、「ダイビング」と答えるかもしれませんが、お金もかかるしそう頻繁に行けないし、ダイビングが満たしてくれるのは２と３だけ。
…機材を自分でメンテすれば、１も出来るか。
でも、自転車ほどじゃないな。

一度買ってしまえば、さほどの維持費もかからずに、毎日でも楽しめる自転車。
これほど僕向きな趣味はなかなかありません。
これからも折りを見て、楽しんでいきたいと思います。

続きに、昨日取った夕焼けの写真を載せときます。
いろんなところで撮ってるんですが、だんだん日が沈んでいきます。

この前、久しぶりに「広島」を見に行ったついでに、渋谷のハンズでグローブを買ってきました。
前のヤツ、もうあまりにもボロボロで、まったくクッションがなくなってたもんですから…。

新しいグローブは、やっぱりいいですね。
今日、事務所に行くのにつけていきましたが、やはり快適です。
白いロードなので、色をあわせて白にしてみましたが、バッチリでした。

あとは、ヘルメットとレーサーパンツですね～。

どっちもそれなりに値が張るのですよ…。
安全を考えたらメットは買うべきなんですが、そんなスピード出さないし、フラットペダルだし…とか考えながらグズグズしています。
レーサーパンツは、とりあえずフォームが安定するまでは、手を出しません。
お尻が痛くなる状態で、練習あるのみです。

それにしても、今週はずっと外のお仕事で電車通勤だったので、久しぶりにチャリに乗ったら気持ちよかったですね～。
やっぱりチャリ通はやめられないな～。

写真とは全く関係ないですが、「ツイッター疲れ」でやめたい人々というのがいるらしいと、何日か前の記事で読みました。
いやまあ、僕は、twitterは気楽にやればいいんじゃん？って思うのですが、こういう反応って、twitterでもやっぱりあるんだなあ、と思ったわけです。

「オレのつぶやきに誰も反応してくれない」 「ツイッター疲れ」でやめたい人々

僕が初めてインターネットを使ったのが、1996年。
まだインターネットは黎明期で、パソコン通信の方が主流でした。
僕も両方を併用してました。
草の根ネットでクローズドなコミュニティがいくつも形成されていて、まあ僕がそこに深入りする前にインターネットへの移行がスゴイ勢いで進んでいったわけですが、あの頃からこの問題は変わらずずっと存在している気がします。
手段はホームページからブログに代わり、SNSが生まれて、twitterが生まれ…しかし、人が人とのつながりを求め、コミュニティを形成するというシステムはなんら変わってません。
手法がリンクからコメントやトラックバックに代わり、フォローになっただけです。

僕自身、twitterでのコミュニケーションを楽しんでいますし、SNSでの出会いなんかもすごくいいなあ、と思うし、そういう手段で人とのつながりが増えていくのはネットというものの強みだと思うのです。
そういうの、有効活用しないともったいないじゃん、と僕なんかは思うのです。
しかし今、facebookやmixiのようなSNSに依存する人たちってのは必ずいて、国内、海外問わず問題になるケースもあったりします。
ネットでのコミュニケーションが犯罪にまでエスカレートする危険性を含むというのが、現状を見る限り事実なんでしょう。

そういう事件を目にする度に思うこと。

「今という時代、みんなそんなにコミュニケーションに飢えてるんだろうか？」

もうちょっと言い方を変えると、

通信技術が発展した現代。
地球の反対側とリアルタイムにコミュニケーションが取れ、ネットを通じて一個人が万単位の人間と知りあえる現代。

「人間関係は豊かになったんだろうか、それとも貧しくなったんだろうか？」

ここ数年、子供が親を殺すという事件が当たり前のように起こるようになってきました。
そして今年になって、ネグレクトや児童虐待が毎日のように新聞をにぎわしています。
統計をとったわけではないので、実態はよく分からないですが、僕の印象では

猟奇殺人の９０年代　→　親殺しの２０００年代　→　子殺しの２０１０年

という印象です。
実態ではなく、あくまでも報道に上がってきている事件をざっと眺めての印象に過ぎませんが。

今、いくらでも人と知り合えるのに、交流を深める手段はいっぱいあって、いくらでもコミュニケーションをとることができるのに、なんでこんなことが起こるんだろう？
人間関係が豊かなら、なぜ簡単に人を傷つけられるんだろう？
この疑問が、ここ数年、僕の中から消えません。

ネットでのコミュニケーションは、リアルのコミュニケーションとは違う。

そういってしまえば簡単でしょう。
しかし、ネットでのコミュニケーションはこれから、これまで以上の勢いで増えていくはずです。
もはや現代人が切り離すことの出来ないシステムです。
これが人と人とのつながりをより深めるものでなければ、なんというかつまり、ジリ貧としか言い様がないわけです。

これまたネットの記事ですが、今、１週間分の新聞に掲載される情報量は、昔の人の一生分の情報量より多いとか。
同様に、きっと今の人がネットを通じて知りあう人間の数は、昔の人の一生分より多いのでしょう。

「たとえ人がこの世の果てまでたどり着き、この世を支配したとしても、人と人とが見つめあい、抱きあえる距離は変わりはしないだろう」

以前、僕はそんなセリフを書きました。
あの時、僕はリアルな人間関係に勝るものはないと思っていました。
でもそれだけじゃすまないなあ、と思う今、書くべきセリフがまだ見つかりません。

「オレのつぶやきに誰も反応してくれない」

冒頭の記事にあったこの言葉は、今の時代を象徴している気がしてなりません。

孤独の時代。

それを乗り越えることのできる強い「想い」を探したいとずっと思っています。

暑いからいけないのか、忙しかった反動なのか、とにかく身体がシャキッとしません。
体調が悪いわけでもなんでもないんですが、なんていうか、「よしっ行くぞっ！」って感じにならないんですよねえ。
やりたいことはいっぱいあるのに、今ひとつ動き出せない今の感じ、嫌な感じです。

写真は昨日の夕方、ちょっとだけ荒川沿いを走った時の夕焼け。
荒川沿いから彩湖の公園にかけて、まったく街灯がないんですね。
なんで、夜になると真っ暗。

いや、真っ暗ではないんですが、路面もランニングしてる人もまったく見えないので、ちと怖いのです。
遠くの街灯が、また逆光になって余計に見辛いんですね。

で、やっぱり土手はやめて、明るい道を走ろうと思ったのですが…なれないことはするもんじゃないですね。
あっさり道に迷いました。

まあ、iPhoneあるから、地図も現在地もすぐに見られるんですけど。

しかしその迷ってる最中のこと。
「お、こっから荒川沿いに戻れるなあ」と思った、とあるトンネル。

入って行くと、明かりがない。

いや、ところどころあるんでしょうが、入り口付近の一個から先、二個めが見えない…。
ちょっとカーブしてるので、先がどうなってるか、全くわからない…。

ひと気のない、夜の真っ暗なトンネル。
なんかすごく吸い込まれそうで、暗闇に近づくにつれて、すっごい背中が重くなってきて、「これはまずい！」と思って逃げ出しました。
涼しい夕方のサイクリングの心地良さは、一瞬で吹っ飛びました。

普段、そういうのあんまり感じないたちなんですけど…怖いですね、ほんと。
本当はどうなってたのか、今度昼間に行ってみたいところです。

本日、8月6日。
広島の原爆の日です。
今日のこの日、渋谷のシアターコクーンで、僕もスタッフとして参加した「広島に原爆を落とす日」が開幕します。

ふと、子供の頃を思い返してみました。
母方の実家である大分に行ったこと、誰もいない部屋でずっと流れていた甲子園、ニュースの戦争特集、終戦の日に流れる黙祷の市内放送…。
僕の祖父母は、あまり戦争のことを語ることはありませんでしたが、8月=戦争のイメージはいつの間にか根付いていた気がします。

同時に、最近は忘れていたなあ、とも思ったのです。

広島の式典には、初めて国連事務総長と、アメリカの駐日大使が参列しました。
戦後65年。
65年です。
65年経った今、世界は核廃絶に向けて舵を切ろうとしています。
その時、我々日本人にできる事はなんでしょうか?

先日、実家にしまいこまれていた、祖父の写真を見ました。
従軍当時の写真です。
軍服を着た祖父の姿を初めて見て、戦争というものの存在を、ようやく身近に感じられた気がします。

8月。
うだるような暑さと、青い空と、その中でかつて感じた心の疼きと、祖父の姿を胸に抱いて、初日の劇場に向かおうと思います。

稽古場を遠のいて久しいので、どんな舞台になっているのか、楽しみです。

一昨日のことですが、完成したロードバイクの実力を確かめるべく、荒川沿いを走ってきました！

いやあ、速い、速いです！
ロードバイク、ものすごいです。

楽に走ってるだけで、時速２５キロは楽に出ます。
ちょっとマジメにこげば３５キロ。
４０キロも余裕で出ます。
まあ、人の少ないサイクリングロードだから出せるスピードですが…。

夏のあっつい盛りの真っ昼間。
荒川沿いをガンガン走っていくのは汗だくですが、かなり気持ちがいいです。
荒川サイクリングロードは大宮付近までしか行ったことがなかったのですが、今回はさらに足を伸ばして上尾付近まで。
途中、道がよく分からなくなって地図を広げていると、上半身裸で野菜を積んだママチャリに乗ったおっちゃんが話しかけてきました。

それから２０分くらい、普段ロードバイクに乗ってるというおっちゃんとチャリ談義に花を咲かせてみました。
えー、残念ながらおっちゃんの道案内はよく分からず、しばらくうろちょろしたのですが、なんとかサイクリングロードに復帰してさらに北上。

しかし、暑さにやられ、道が砂利道に変わったところでＵターンにしました。
上の写真は、折り返し地点です。
土手からの眺めは最高です。

フィッティングはまだうまくいってないようで、手首と肩、やっぱりお尻も痛くなったので、もう少し調整＆フォームチェックが必要なようです。

それにしても、実感したのはマウンテンバイクとの違い。
ロードバイクって、ホントに走ることに特化してるんですね。
乗ると、走りたくなる。
マウンテンバイクに乗ってた時は、基本的にタラタラ走り、写真を撮ったり、オフロードにつっこんでいったり、なんというか自然の中で遊ぶ感覚だったんですが、ロードはとにかく走る！
走ることが快感になる、そんな感じです。

どっちが好きかっていうと…うーん…マウンテンバイクかなあ。
作っておいて、何を言うかという感じですが。（笑）
僕はなんでアウトドアが好きかっていったら、やっぱり自然の中で遊びたいからで、それにはマウンテンバイクの方が向いてるんですよね。
ロードはどこまで行っても、ロード（道）を走るもの。
自然のただ中につっこむわけにはいきませんからね。

１０年愛用のマウンテン。
ちょっと街乗り仕様にしてたのですが、ブロックタイヤに戻して、完全オフロード用にして、ロードと棲み分けさせようかな、と思ってます。
これからは、長距離を走るツーリングにはロードで。
近場の河原なんかで遊ぶ時にはマウンテンで。

そんな感じで遊んでいこうかと思っています。

今回のルート。
帰りは、GPSのログを取り忘れたので、行きだけです。

新ロードバイク、試し乗り at EveryTrail

Plan your trips with EveryTrail Mobile Travel Guides

ロードバイクが完成いたしました！

フレームをヤフオクで購入したのが６月末。
それからちまちまとパーツを選び、購入し、稽古だなんだと忙しい合間をぬって作ってきましたが、ようやく本日完成です！

なんだかんだで、１ヶ月かかっちゃったなあ…。

すぐにでも走りに行きたいところですが、今日はあいにくの雨。
どうやら明日も雨。
さすがにいきなり濡らしたくはないので、週末までお預けです。

ほんのちょっとだけ跨ってみましたが、やっぱりロードはマウンテンバイクとは全然違うなあ…。
いや、当たり前の話なんですけど。
乗った感じが違いすぎて、なんともすごい怖いです。

マウンテンバイクは、やっぱり安定感があるんですよね。
ロードバイクは、物凄く走ることに特化してる感じで、走ってないと倒れちゃうよ、みたいな不安定感があるのです。

まあ、まだちゃんと走ってないし、ポジションもちゃんと決めてないので、これから微調整していくのですが、なんともすごく…ドキドキです。
楽しい、ドキドキですけどね。

あー、早く走りたいなあ…！

で、夏です。
夏になると、薬味たっぷりのソバが僕の基本の昼食になるのですが、毎度薬味を切るのはめんどくさい、というわけで、まとめ買い＆まとめ切りしてみました。

ショウガのすり下ろしは、このまま冷凍庫行きです。
これだけあれば、当分持つだろう、と思ったのですが、２日もあればなくなっちゃいますね。
夏、おそるべし。
ソバだけじゃなく、冷ややっこに山盛りにしてみたり、何かにちょっとトッピングしたり…。
刻んであって使いやすいから、ついつい使いすぎてしまうという罠も…。

ま、おいしいからいいんですけどね。

あと、夏といえば辛いものもおいしいです。
昨日は久しぶりに、お気に入りの坦々麺を食べに行きました。

戸田橋近くの双六。
冬場は普通の坦々麺が好みですが、夏になるとこの汁なし坦々麺が食べたくなります。
あんまり辛くないんですが、香辛料の効いたラー油がうまいのです。
これもまた、薬味効果です。

そして昨日は、劇団のダンスレッスン。
大人数だったので死ぬほど暑くて、全身汗でずぶぬれになりました。
終わったあとのビールが最高においしかったです。

これもまた、夏です。